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EL MÉTODO
El responsable de la creación tanto del método K-Stretch® como de la hamaca postural K-Stretch® es Danilo Barzio; un referente en el mundo del deporte, especialista en cadenas musculares y técnicas de reequilibrio postural, además de quiromasajista.
Los beneficios de su trabajo personal con las cadenas musculares, lo llevaron a crear el Método K-Stretch® Postural y la Hamaca Postural K-Stretch®, que facilita la realización de todos los ejercicios contenidos en el método. Es mediante estas actividades, como se consigue trabajar la flexibilización y el reequilibrio de las cadenas musculares y fasciales de forma concreta, sencilla y eficaz. Para conseguir un procedimiento tan innovador y puntero en el sector se combinaron principios del método Mézière, las técnicas de energía muscular, de neurodinámica y propioceptiva.
¿Cómo funciona?
El ejercicio se lleva a cabo a través de la realización de una serie de posturas de estiramiento globales que se efectúan de forma adaptada y personalizada según la posibilidad y disponibilidad del que las prácticas, diseñados en secuencias de tipo propioceptivo y de movilidad articular, acompañados de unas técnicas de respiración concreta. Asimismo, todas las posturas y los ejercicios del Método K-Stretch® se ejecutan de forma progresiva, por lo que podrá ser llevado a cabo por personas de cualquier perfil incluso si nunca han realizado deporte.
CORRECCIÓN POSTURAL
En el K-Stretch® conseguimos trabajar los músculos en su conjunto a través de posturas que nos permiten estirar el cuerpo de forma acompañada con nuestra respiración, tratando de raíz las posibles descompensaciones existentes en nuestro cuerpo y aportándonos una base de apoyo que mejore nuestro equilibrio. Además, ejerce una labor preventiva en nuestro día a día combatiendo las tensiones musculares relacionadas con el estrés, las malas posturas e incluso la etapa de crecimiento.
La corrección postural con K-Stretch® está recomendada para los niños y adolescentes que se encuentran en etapa de crecimiento y ya comienzan a acusar problemas posturales, para personas en edad avanzada que de igual modo sufren patologías relacionadas con la salud muscular y de colocación del cuerpo, así como para personas con enfermedades concretas donde esta técnica ha demostrado ser muy beneficiosa como el caso Parkinson.
MANTENIMIENTO
Tanto si eres un deportista de alto rendimiento, como si practicas deporte de forma ocasional o únicamente buscas un ejercicio que te ayude a ejercitar todo tu cuerpo en cortas sesiones de tiempo, el K-Stretch® es la técnica idónea para ti.
La actividad realizada en la Hamaca Postural K-Stretch® actúa tanto en la prevención de lesiones como en el mantenimiento físico además de ayudarte acelerar la recuperación a través de unos ejercicios personalizados, de los que podrás ver los resultados desde la primera sesión.
Recuerda que el personal de Fisiointegral se encuentra a tu disposición y está disponible para trasladarse hasta tu lugar de trabajo con flexibilidad de horario, impartiendo las clases en sesiones de únicamente 30 minutos. Consulta condiciones e infórmate.